kuwa nie było mnie tylko 5 min a tu takie cyrki.....wołowe steki se szykuje i nie nerwujcie mnie bo dodam soli i cały dzień bede jadł kałczuk lub gume hehehe kaltwa widze ze sok działa bo agresja na dobrym poziomie /:) Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-03-31 11:51:25
Volter14 to ma być źródło pożywienia, jakiś tłuszczów, jeśli tak to napisz czego, jakich bo nie wiem czy wiesz jak to działa na jelita... piłem smiemię (gotowe mielone) zalane wrzątkiem 2 razy dziennie i popędzało na sedes a jak chcesz tym zastępować olej w diecie to chyba za dużo bys tego jadł
Kiedys się skusułem na bolda pewnej renomowanej firmy i nic z tego ciekawego nie wyszło, pozniej doszedlem do wniosku, że osoby zachwalajace boldka to są osoby, ktore stosują jednoczenie 3-4 srodki i nie sa na tyle obiektywne w ocenie poszczegolnej substancji aby być wiarygodnymi, a Ci ktorzy stosuja bolda z jedna substancją, nie składają zadnych [...]
Krzykacz trza zmienić nazwę tematu na Wyciąg z Makreli Laboratories8-). Panowie ja tam tego nie będę wąchał, do wąchania są inne towary8-)}:-(haha ale jak kto lubi, to czemu nie%-)? Letoh Ty widze jesteś masochistą%-) jak Ci nie służy, to bij tylko Malaya ew. inny lub przejdź na enana lub iso różnica prawie nie wyczuwalna. Napisz tez czy ten [...]
tak naprawde nigdy nie wiesz czy gainer dziala czy to tylko sciema, efekty po gainerze nie sa widoczne golym okiem i nigdy nie beda. moze widziec ze dziala kreta, stack, meta, deka, oma ale nie gainer czy bialko. jesli ma diete gowniana to nawet dorzucenie gainera nie wiele zmieni bo jest to tylko suplement a nie substytut. autorze poprzedniej [...]
Sorry, włączyłam "szybką odpowiedź" i nie mogłam jej później edytować ;) Na początek - dziękuję za szybką i konkretną odpowiedź! :) Jeśli chodzi o ilość godzin treningu na 1dzień, to wynika to częściowo z mojego planu na uczelni. Staram się maksymalnie wykorzystywać wolne interwały, bo nie mogę ćwiczyć po godz. 19 (po treningu o 20 nie mogę [...]
[...] staż. Przez kilka tygodni bałem się momentu, w którym przechodziliśmy do sparingów. Dzisiaj jestem w zaawansowanej grupie w jednym z najlepszych polskich klubów i nie boję się walk z zawodnikami ćwiczącymi kilkanaście lat. To Ci przejdzie po pewnym czasie. Musisz nabrać luzu i spokoju. Co do tematu: mimo swoich umiejętności sam też nie [...]
Jeżeli nie ma przesłanek ku LC to nie powinno sie tego stosować Na mnie tylko LC działa. I najlepiej jak pod koniec jadę tylko na ww z zielonych - do 40g dziennie :-P
Mitozaur każda odżywka działa na każdy organizm inaczej wiec ja np. moge powiedziec ze na mnie działa bulk a ktos inny moze powiedziec ze bral bulk i nic mu to nie dało najlepiej dokonac wyboru samemu i wybrobowac to na własnym organizmie a witamine mozesz brac do kazdej Gozmo
[...] mojego treningu - AA II. Z tego powodu chciałbym podzielić się spostrzeżeniami. Pierwszy dzień - ciekawe jak to działa :]. Szczerze mówiąc to patrząc na harmonogram program nie wydaje się trudny, jednak gdy zaczynam skakać to już tak wesoło nie jest. Jednak to początkowe wrażenie jest dośćzłudne, bowiem według mnie ćwierćskok - pierwsze [...]
"Tzn. chodzi mi o agresję która rodzi się w ćwiczącym proporcjonalnie do wyników." - tutaj chyba się nie zgodzę. Ja u siebie nie widzę żadnej agresji wzmożonej przez trening czy jakiekolwiek jego rezultaty. Myślę, że jeśli ktoś jest agrestywny to będzie taki niezależnie od tego czy chodzi na siłownie czy nie. Siłownia może mu dać więcej [...]
No czyli rada działa- czemu podskakujesz? Jak jest tak zadowolona żeby piec szarlotkę, to już żadnego brzucha nie zauważa. Możesz śmiało kontynuować bycie miłym. N apewno nie usłyszysz nic na temat Twojej wagi, wymiarów etc.
W Twoim trudnym(przyznajmy)przypadku, tylko dieta "nawinie" bedzie skuteczna. Sam cale zycie mialem problemy z nabieraniem masy, ale odkad ja stosuje, problem zniknal. Niestety, nie jest to latwa dieta i wymaga wielu poswiecen o skutkach ubocznych nie wspominajac, ale dziala :-)) dosc powiedziec, ze codzienna dyszka nie wplywa na wage. Raz po [...]
siady 10 od 20 do 70 kg single ? /-)_ Przecie stoi napisane, że dziesiątki. A i jeszcze jedno, te 80 000 będziesz musiał sam dopełnić, bo mnie od miesiąca lewy półdupek boli i nie poszaleje. Paawo, chyba musisz go poprosić, aby przekierował swoj elektorat. Czy nie tak to działa w realu? Swoją drogą zawsze mnie to dziwiło... A gdzie ja go znajdę? [...]
Powiem Ci tak. Dla mnie super środek, ale ja to jadłem 2x3. Pobudzenie jest fajne nie narkotyczne, a grzanie to już masakra. Działa, pali, a chyba o to w spalaczu chodzi. A dziś zapodałem Hyperlean z posiłkiem. Dalej mocno działa ale nie czuć już naćpania:D:-PP%-)
przeoczyłem. spaiter- czytałem to wcześniej. teraz bd opisywał cala historie swojego treningu ? zeby uzyskac odpowiedz xD. Ostatnio przerabiany plan: fbw w trakcie. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): chodzi o max czy na serie? Max: przysiad: nie próbowałem (kontuzja) [...]
Co do odzywki - wydaje mi sie, ze dziala troche jak spoiwo. Do normalnego sernika daje sie budyn i ewentualnie troche skrobii. Zrobilem na probe - tyle, ze nie mialem malej foremki i wyszedl taki niski :) W smaku OK :D @up a slodzik jaki dajesz, jesli moge zapytac? Podobno nie wszystkie nadaja sie do pieczenia. Zmieniony przez - nokian_86 w dniu [...]
Widzę że szukacie darmowych bramek, korzystam z darmowej brami na serwersms.pl, muszę przyznać, że chyba to jedyna która obsługuje wszystkie sieci i działa bez problemu. Co prawda nie ma potwierdzenia dostarczenia, ale działa i jest za darmo. macie linka http://www.serwersms.pl/www/info.php?id=57 Pozdrowionka dla wszystkich, Aga.
Faf, przyrownaj np. clota do crev a dowiesz się, ze tez nie jest jakis skladowo zaaansowany, dziala jednak b. dobrze to co trzeba] co potwierdza multum pozytywnych opini. 45 porcji za około 100 zl to jest srednioekonomiczny.... tym bardziej, ze wg. opini twych dziala na ciebie już około 5g. kreatyny. jedna puszka wystarcza więc na cykl w twoim [...]
I CO JESZCZE DODAM OD SIEBIE ZNAM GOŚCI CO ROBIĄ EC NA UKRAINIE I BARANIE WYDAJE SIĘ INTERESUJE ICH TAKI RYNEK JAK POLSKA. KOMPLETNIE IM NIE ZALEŻY BO CZY DANA PARTIA NA POLSKIE DZIAŁA CZY NIE. BO TO BIEDNY RYNEK I NIE PŁACI ZA DOBRE RZECZY TAK JAK SIĘ NALEŻY. 80% PRODUKCJI IDZIE NA SPRZEDASZ DO MOSKWY A JEST TO JESZCZE TAŃSZE NA UKRAINIE OD [...]
spam Polonusów
